前几天写了几篇批评抖音算法乱象的文章，评论区里分歧不小：很多网友认同我的观点，但也有不少人觉得平台只是媒介，刷到什么全凭自己选择。
今天，咱们就好好聊聊短视频平台的推荐逻辑，弄明白大家看到的内容，到底是由自己决定的，还是由平台决定的。
先从一个共识说起：大家刷到的内容，大多带着自己的偏好印记。喜欢打游戏的小张，推荐页里总有新的游戏攻略和高光操作；偏爱生活美学的小王，屏幕上常出现治愈系日常和穿搭分享；退休在家的老李，刷到的多是同龄人关心的健康知识和戏曲片段。这一点毋庸置疑，你刷到的大部分内容，确实带着“你喜欢”的标签。
但问题来了：“你喜欢” 就等于 “你主动选” 吗？其实在这个过程中，用户更像被引导的参与者，真正的主动权藏在平台的算法里。
比如你长期关注美食博主A和B，算法某天突然给你推了风格相似的C和D。你点进视频、甚至顺手关注时，看似是自主选择，实则是算法在“定向投喂”。
更有意思的是，当你开始刷C和D后，会发现A和B的内容渐渐从推荐页消失了。过段时间你猛然想起去搜，才发现人家一直更新，只是算法不再把他们“送”到你面前了。
这显然不是用户主动选择的结果，人的精力有限，算法用“推新隐旧”的逻辑，悄悄替你做了“取舍”。
在这个从关注到淡忘的过程里，我们看似在主动点击、主动选择，实则始终在算法画好的圈子里打转。
再看公共事件的推送逻辑，就更能看清平台的主导性了。如果社会上出了一条热度很高的“特大新闻”，算法会以近乎 “地毯式覆盖” 的强度推送到每个用户的首页。
这时候你根本没有选择余地：哪怕你对这类新闻毫无兴趣，接下来两三天里，它还是会高频出现在你的推荐页。
可一旦新闻带了“负面”属性，算法又会立刻切换模式。大面积限流、删除相关内容。这时候你哪怕想主动搜索了解，结果也往往一片空白。
从 “强制刷屏” 到 “查无此讯”，全程没有用户的选择权，完全是平台算法和运营策略在主导。
以上两类内容，好歹还沾着“用户可能关心” 的边，平台推送起来似乎“情有可原”。但你一定也遇到过这种情况：毫无征兆地刷到某明星入驻、某主播突然爆红、某段舞蹈或音乐一夜刷屏。
你心里犯嘀咕：“这内容明明很普通，怎么就火了？”“这个明星我从来没关注过，怎么天天推？”
这其实是算法在做另一件事：驯化用户。它会用海量相关内容持续“冲刷”你的推荐页，从一开始的“莫名其妙”，到多看几遍后的“好像有点意思”，再到最后不知不觉跟着点赞、转发。
很多时候你本不想关注某个账号，架不住平台天天推，看久了也就顺手点了关注。这个过程里，用户哪有什么自主选择？不过是在数据洪流的裹挟下，“被迫”做了停留、点赞、关注这些动作。
当然，算法也有“避坑”机制：如果你明确点击“不感兴趣”或“停止推荐此类内容”，那这类内容基本会从你的推荐页消失。
但问题在于，平台只需要做好“屏蔽你讨厌的内容” 这一步，剩下的内容推送权就完全掌握在自己手里。看似用户在主动选择看什么，实则算法早就在背后划定了范围。
更关键的是，现在的内容消费逻辑，已经剥夺了用户“预筛选”的权利。以前我们看内容，会先扫一眼标题和封面，觉得有趣再点进去；现在算法直接跳过这一步，视频自动播放，你连“要不要看”的选择权都被简化成了“划不划走”。
直播带货更是这套逻辑的极致体现。线下超市里，所有商品摆在眼前，你按需挑选，买的都是自己明确需要的东西；但直播间里，主播拿着商品反复讲解、喊着“家人们冲”，你的购买决策很大程度上跟着主播的节奏走。
很多时候你下单不是因为真的需要，而是被“限时优惠”“不买亏了” 的氛围带动，结果买回来一堆闲置品，陷入“下单 - 退货 - 再下单” 的消费过剩怪圈。看似每个动作都是自己操作，实则早就被算法和话术牵着走。
回到最初的问题：用户看到的内容，到底是谁决定的？我的答案是：小范围内用户有选择权，大方向上平台说了算。
你刷到的所有内容，都是平台主动推荐的，没有一个是你“主动找来” 的；但在平台推荐的“小范围”内容池里，你可以自由选择关注谁、给谁点赞。
可即便关注了，你能不能再次刷到他的内容，依旧由平台决定。即便是没有关注，你也能再次刷到他的内容，这个也由平台决定。
打个比方：平台就像给孩子做饭的母亲。孩子爱吃红烧肉，妈妈会常做；孩子不爱吃青菜，妈妈会换着花样推荐；孩子明确讨厌的香菜，妈妈基本不会放。
看似孩子在决定“吃不吃”，实则妈妈在掌控 “做什么”。孩子能吃到什么，一部分由自己的喜好影响，但最终取决于妈妈端上桌的是什么。
真正的“亲妈” 会在意营养均衡，今天做爱吃的红烧肉，明天也会端上青菜豆腐；而只重流量的“后妈”可能只图省事，你爱吃汉堡就顿顿给你汉堡，直到你看见面包就反胃。
现在的短视频平台都在扮演“妈妈”的角色，至于是亲是后，全看平台把流量优先分给了内容质量，还是短期热度。
所以别再相信“刷什么全凭自己选”的说法了。在算法主导的推荐逻辑里，我们更像被精心引导的参与者。你可以在平台划定的范围内做小选择，但永远跳不出它为你画的圈。
